هاتا یوگا
پایه بدن، تنفس و انعطاف. مناسب شروع.
۳۵ ریال · ماهانه ۸ جلسه
یوگا و مراقبه با فهیمه · حضوری در مسقط و آنلاین
«آتمان» یعنی خودِ درونی. اینجا هر تمرین راهی است برای برگشتن به همان آرامشی که در خودتان است.
آسانه‌ها برای قدرت، انعطاف و ستون فقرات سالم
پرانایاما برای کم کردن استرس و خواب بهتر
مراقبه و راجا یوگا برای تمرکز و سکوت درون
اینجا جای معرفی فهیمه است: مسیر یوگا، سبک تدریس، مدرک‌ها و اینکه چرا یوگا را درس می‌دهد.
همه کلاس‌ها برای بانوان، با گروه‌های کوچک. قیمت‌ها به ریال عمانی است.
پایه بدن، تنفس و انعطاف. مناسب شروع.
۳۵ ریال · ماهانه ۸ جلسه
برنامه مخصوص بدن و هدف شما.
۲۰ ریال · هر جلسه
تمرکز، سکوت و آرامش ذهن.
۲۵ ریال · ماهانه ۴ جلسه
| روز | ساعت | کلاس | جای خالی |
|---|---|---|---|
| شنبه | ۰۷:۰۰ | هاتا یوگا | ۱۲ نفر |
| یکشنبه | ۱۱:۰۰ | جلسه خصوصی | ۱ نفر |
| دوشنبه | ۱۸:۳۰ | هاتا یوگا | ۱۲ نفر |
| پنجشنبه | ۱۷:۰۰ | راجا یوگا و مراقبه | ۱۲ نفر |
دوره‌های ضبط‌شده، پادکست و کتاب‌ها و مطالب آموزشی.
فرم رهجو را پر کنید. صفحه شخصی شما ساخته می‌شود و برای هماهنگی در واتساپ با شما تماس می‌گیریم.